23 éves lány keresett meg teljes elkeseredettségben, karikás szemekkel, 46 kilogrammal, a munkavégzésben is korlátozott volt, a mindennapi mozgás is megterhelő volt Számára, 15 perces sétában is elfáradt.
Számos orvosi vizsgálaton volt túl, komplett orvosi diagnózissal a kezében „érkezett” az első konzultációra.
Főbb tünetek, melyeket az első konzultáció során feltérképeztünk, figyelembevéve szigorúan az orvosi leleteket, dietetikus tanácsait :
-
- általános gyengeség, kimerültség
- emésztőrendszeri tünetek (hasi díszkomfort, fájdalmak)
- szédülés
- bőrtünetek arcon megjelenő kiütések
- egész testet érintő viszketés,
- szorongásos tünetek, pánikrohamok
- szívdobogás érzés, torokkaparás étkezések után
- hajhullás
- fülzúgás, fülcsengés
- bélflóra felborulás, hisztaminintolerancia
Tüneteinek jelentős része 2 -3 hónap alatt múlt el. Az emésztőrendszeri regenerálás hosszú folyamat, melynek keretein belül átfogóan figyeltünk a gyomor, bélrendszer, mikrobiom, epe, hasnyálmirigy, női szervek, hormonrendszer állapotára és „üzeneteire”.
Táplálkozása során hisztaminszegény, allergénmentes gyulladáscsökkentő regeneráló étrendet javasoltam Számára. Az eliminációs szakaszban elsőként a tünetek csökkentésére koncentráltunk, hogy a fizikai aktivitása visszatérje, energiahiány minél gyorsabban megszűnjön.
Estella bejelentkező levelének egy kis részlete :
„1 hete derült ki, hogy hisztamin intoleranciám van. 2 éve küzdök ezzel a problémával csak eddig nem volt vészes, élhető életet éltem, elhagytam 1 éve a fehérlisztet és a cukros ételeket, csokikat is csökkentettem, illetve a tejet is elhagytam, akkor nagyjából rendeződött de most 2022 februárban c… os voltam közben volt egy fertőzésem, amit félre kezeltek es 2 hónap alatt 6 különböző antibiotikumot szedettek be velem az orvosok.
Azóta kezdődött ez a ‘lavina’ egy pár hónapja.
Semmit nem tudok enni, mert mindentől rosszul vagyok. Előtte abszolút nem figyeltem, hogy mit hogyan eszek, mindennapos volt a csirke és 0 zöldség. Áprilisban elkezdtem mindentől viszketni, étel után szédülni, remegni, gyors szívverés, hőhullámok, arcégés, puffadás, hányinger, pánikroham szerű érzés folyamatosan.
Kiütéses lettem, főleg a mellkasom, de ahogy elhagytam a csirkét, ezek a mellkason lévő kiütések megszűntek.
Utána a glutént is elhagytam, mert folyamatos puffadás, hányinger és hányással járt, gluténos dolgokat egy hónapja nem eszem és igazából jobb a közérzetem sokkal.
Szintén egy hónapja próbálom tartani a hisztaminétrend 0-as dietáját, de mindössze 5 dolgot eszek.
Rizs, gluténmentes tészta, cukkini, brokkoli és krumpli. Ezek a dolgok nem okoznak tüneteket nekem, de már semmit nem merek enni, mert nem akarok olyan állapotba kerülni, mint előtte!
Bármilyen diétát szívesen tartok, igazából egy útmutatót szeretnék, hogyan kell helyesen táplálkozni ezzel a betegséggel együtt, mert fogalmam sincs milyen tápanyagokat kell bevinnem a szervezetembe, hogy minden jól működjön.
Még csak 23 éves vagyok ….. vékony voltam 53 kg áltagosan de most lefogytam 46 kg-ra …..”
… és most hogy látja Estella az elmúlt bő 1 évet visszatekintve ?
„Az én kálváriám 2020 május körül kezdődött, amikor elkezdett nagyon pattanásos, kiütéses lenni az arcom es a nyakam.
Majd folyamatos arc éges, arckipirulás, hónapokig tartó hasmenés, pánikroham, szorongás követte. Fogalmam sem volt, hogy mi történik velem. Elkezdtem magamtól egészséges ételeket enni. Vagyis amit az átlagember egészségesnek gondol. Banán, narancs, alma, padlizsánkrém stb. Tej, teljes kiőrlésű kenyerek stb.
Persze nem javult az állapotom, hanem csak rosszabb lett. Gondoltam, hogy biztos a tejtermékekre vagyok allergiás vagy liszt érzékeny vagyok, mind negatív.
Majd a körülöttem lévők azt mondták, hogy biztos bebeszélem magamnak és pánikbeteg vagyok. De tudtam, hogy nem pánikbeteg vagyok, hanem van valami problémám, amit nem tudok, hogy mi. Majd 2 év folyamatos szenvedés után rátaláltam a hisztamin intoleranciára az interneten.
Elmentem egy magán vérvételre és kiderült, hogy valóban hisztamin intolerancia.
2022 nyarán elkezdtem diétázni az interneten található okosságok szerint. Elhagytam a húst teljesen, mert szörnyen voltam tőle és Mindent megvontam magamtól, hogy ne legyek rosszul. 3 hónapig az étkezésem nagy része krumpli, cukkini, gluténmentes tészta és ribizli volt. 3 hónapig az étkezésem nagy része krumpli, cukkini, gluténmentes tészta és ribizli volt.
Rengeteget fogytam, majd végső elkeseredésemben rátaláltam Beára.
Örök hálám neki!
Tudni kell, hogy voltam előtte 2 dietetikusnál, egy
gasztrosnál és a háziorvosomnál is és rengeteg vizsgálaton. Senki sem tudott
segíteni a problémámon.
Bea nagyon következetesen és szigorúan megmondta, az
elején, hogy ez egy hosszú folyamat lesz és csak akkor sikerül, ha betartom,
amit mond és kitartó leszek.
Sokan belekezdenek de szerintem ezt nem lehet jól csinálni
addig amíg nem jártad meg a poklot.
Az elején persze lemondással jár a sok étel elhagyása, bár
szerintem csak felfogás kérdése, én úgy fogtam fel, hogy a régi rossz életmódom
hátrahagyom egy sokkal jobb és egészségesebb én érdekében és várom
konzultációról- konzultációra, hogy milyen új ételeket javasol Bea, hogy
bevezessek az étkezéseim közzé.
Másfél éve kezdtem el közösen dolgozni Vele, sok lemondással
jár, főleg, ha valaki úgy gondolja, hogy nincs ideje rá de igazából mindig arra
lesz idő amire szánunk eleget és én meguntam, hogy nem szántam magamra elég
időt korábban.
Mára már Beának hála rájöttem, hogy az egészséges élethez az
ételek milyensége és minősége szerintem a legfontosabb.
Köszönöm neki, hogy megmutatta így is lehet élni. Soha nem
változtatnám meg ezt az utat. Persze még tartom a ‘diétát’, ami már az
életmódom része és tartani is szeretném, illetve a tüneteim 90%-a elmúlt
teljesen. Soha nem jutna eszembe megenni egy tábla csokit vagy egy jó kis KFC-s
kaját vagy befalni egy csomó péksütit. Hála istennek,
abszolút nem kívánja a szervezetem, sem a gyorséttermi ételeket (pedig előtte
heti szinten fogyasztottam sajnos és a cukros ételeket is folyamatosan)
Szóval aki csak egy kicsit is gondolkozik azon, hogy
belevágjon a Mentesöröm Életmódba bátran ajánlom mindenkinek. De, ami a
legfontosabb és nem szabad elfelejteni, hogy Bea csak ajánlatokat tesz, viszont
változtatni Te magad tudsz a problémádon senki más.”
Szeretném megköszönni Estella kitartásod, pozitív
hozzáállásod, és Hited önmagadban.
Köszönöm, hogy vállaltad gyógyulásod történetét, segítve
ezzel másokat, erőt adva hogy van kiút.
Hiszem, hogy hitet adsz soraiddal azoknak is akik, félúton
feladták, elengedték a kezem- hittel teli újra belevágnak- és erőt adsz azoknak,
akik még az Út elején vannak.
