Mentesöröm hangjai egy podcast sorozat a testi és mentális egészségünk visszanyeréséről, funkcionális szemszögből.
Az epizódokban nem gyors megoldásokat keresünk, hanem segítek megérteni a test jelzéseit és a mögöttük húzódó összefüggéseket.
Szó esik alvásról, idegrendszeri terhelésről, emésztésről és mindarról, ami napközben hat az állapotunkra.
A podcast egy csendesebb, elmélyültebb tér azoknak, akik valódi megértésre vágynak.
A hallgatókat online és személyes csoportfoglalkozások keretében is támogatom a folyamatukban.
Egészségünk visszanyerése lépésről lépésre – nem erőből, hanem összefüggések mentén.