… Mentesöröm Táplálkozás és Életmódterápia regeneráló folyamatával a célunk egy tudatosabb, derűvel telibb mindennapok, a test-lélek-szellem egyensúlyának megteremtése…
Életem során számos emésztési rendszerrel kapcsolatos tünettel szembesültem, melyek jöttek-mentek az életemben, majd állandósultak.
Számos orvosi vizsgálaton vettem részt, de valódi eredmény nem született, csak tüneti kezelés. Ekcéma elleni krémek, savszabályozók, puffadásgátlók és -oldók, savlekötők. Egyet biztosan éreztem, nem szeretnék tabletták fogságában, függésében élni.
Megtapasztalhattam, és tapasztalom is vendégeim által, hogy az emberi szervezet, ha megkapja a lelki és fizikai segítségnyújtást, hihetetlen gyógyulásra képes. Minden állapotot lehet javítani, ehhez viszont nem elég a testet gyógyítani, a mindennapi stresszforrásainkat is szükségszerű letenni, csillapítani, kezelni.
Szervezetünket rendkívül gazdag élővilág népesíti, ugyanúgy, ahogy a Földünket is.
Fotó: Jim Richardson
Lenyűgöző az emberi test.
Emésztőrendszerünk, úgy, ahogy a bőrünk, a szemünk, valamennyi szervünk láthatatlan élőlényekkel él együtt harmóniában. Egyik sem létezhet a másik nélkül. A mikrobák legnagyobb kolóniája mégis az emésztőrendszerünkben él, jó és rossz baktériumok, és az átmenő baktériumok sokasága. Naponta rengeteg mikroorganizmust, vegyi és méreganyagot nyelünk le étellel, itallal.
Mégis hogyan éljük ezeket túl?
Az emésztőtraktusunkat egy vastag gyepszerű baktériumszőnyeg fedi, amely természetes védelmet nyújt, a kórokozók, emésztetlen étel, méreganyagok, paraziták ellen. Ez baktériumréteg a fizikai védelem mellett olyan baktérium, gomba, vírusölő anyagokat termel, amelyek a vírusok, baktériumok membránját feloldják, és jelzést adnak az immunrendszernek, hogy megfelelően reagáljon a betolakodókra. Emellett a jótékony baktériumok savakat termelnek, mely lecsökkentik a bélfal pH-ját, ezt a pH-t a betolakodók nem szeretik.
Amennyiben a belekben a jótékony baktériumok minősége, mennyisége sérül, csökken a bélfal védelme, vagy meg is szűnik, szabadon bejutnak a vírusok, káros baktériumok, méreganyagok, melyek gyulladásokat, intoleranciák alakíthatnak ki (súlyosabb esetben áteresztő bélszindróma).
Milyen tényezők károsíthatja egészséges bélflóránkat?
- antibiotikum, rendszeres fájdalomcsillapítók szedése, szteroidok, altatók, savcsökkentők, savszabályozók, protonpumpagátlók, védőoltások
- nem megfelelő étrend (sok szénhidrát, legyen az glutén, vagy gluténmentes, cukor, tejtermék, feldolgozott alapanyagok, adalékanyagok, színezékek, ízfokozók) miatt elszaporodnak a rossz baktériumok, férgek, paraziták az emésztőrendszerben
- betegségek (vírusok, szalmonella fertőzés, baktériumok, autoimmun betegségek)
- stressz
- egyéb tényezők (ami lehet környezeti hatás, időjárás, környezeti szennyezés, légkondi, padlószőnyeg
Ezek a tényezők megváltoztathatják átmenetileg vagy végleg a bélflóránkat. Kezdeti tünetek, melyekkel üzen a test, hogy legyünk éberebbek, figyeljünk magunkra, étkezésünkre, életünkre:
- haspuffadás
- gyomorpanaszok
- székrekedés- hasmenés váltakozása
- afták
- bőrtünetek (viszketés, ekcéma, csalánkiütések, ödéma)
Majd az évek során szinte észrevétlen gyülekeznek, sokasodnak a tünetek, többször vissza -vissza térnek, el sem múlnak és nem értjük azok hátterét (allergiák, intoleranciák, ködös agy, fejfájás különböző formái, izom és ízületi fájdalmak, ólom fáradtság, hormonális változások, autoimmun betegségek …)
A legfontosabb egészséges bélflóra megtartása, folyamatos regenerálása, ha szükséges újjáépítése. Az egészséges bélflórát a rostban gazdag, tápanyagdús, változatos táplálkozás támogatja
