…őszinte szavak azon keveseknek…
Az egyéni konzultációk során nap mint nap tapasztalom, hogy egyes már gyógyuló félben lévő, tünetmentes vendégeimnél, hogy egy-egy vírusos, bakteriális megbetegedés milyen mértékben veti vissza Őket a hisztaminintolerancia, a Sibo, emésztőrendszer regenerálás, bőrtünetek, bélgyulladás vagy hormonális felborulás gyógyulásában.
Vajon milyen mértékben felelős a social media, a felugró reklámok sokasága által történő manipuláció, mely szerint sokan elhiszik, hogy egy teszt, egy oreganó kapszula, vagy oly divatos drága „illó”olaj. egy multivitamin, egy C-vitamin, vagy csak D3 vitamin által védve van az ember a vírusfertőzésektől, az emésztőrendszeri megbetegedésektől ?
Talán már nem idegen az Ön számára Kedves Olvasó, hogy az immunrendszerünk 80 % az emésztőrendszerünkben található.
De vajon tudjuk is mit is jelent ez ? Mi mindenre van hatással a táplálkozás, az életmód (mentális egészség, sport, jó minőségű kiegészítők, gyógynövények…).
Gyakorlatban vajon értjük -e, tudjuk-e mi az amit valóban tehetünk?
A Mentesöröm Táplálkozás és Életmódterápia egyértelműen arról szól, hogy az életmódon, a táplálkozáson keresztül indítjuk be a test öngyógyító folyamatait, ami sok-sok türelmet, elfogadást, elengedést, és új szokások bevezetését jelenti.
Vannak e hullámvölgyek ?
Igen.
Normális-e ? Igen.
Sok esetben egyéni konzultációra 2-3 mikrobiomteszttel, candida diétával, hisztamindiétával, Fodmap étrenddel, 160 grammos étrenddel, 3-4 bélregenerálóprogrammal, számos antibiotikum kúrával maguk mögött jelentkeznek.
Minden esetben azt látom, hogy egy-egy étrend, diéta, programon való részvétel, mellyel az állapotváltozással, betegségekkel küzdő próbálkozik, homokvárra épül vagy mert nem számára nem megfelelőt választott az egyén, vagy mert nem tartotta a javaslatokat.
Ez a homokvár, kívülről úgy tűnik stabil, még szép is lehet, de sérülékeny.
Nemcsak a várfal, de az alapok is, mely magában hordozza, hogy az érintettek megtapasztalhatják
- nem tudtak visszavezetni táplálkozásukba alapvető élelmiszereket
- újabb és újabb élelmiszereket nem tolerál
- nem múlik a hisztaminintolerancia, Sibo – vagy visszatér
- egy évben minimum egyszer vagy annál többször szed antibiotikumot
- immunrendszerük gyenge – rendszeresek a bakteriális, vírusfertőzések
- gyakori a fejfájás, fájdalmak – havi rendszerességgel legalább egyszer szed fájdalomcsillapítókat
- alvásnehézségekkel küzd, vagy hiába alszik 7-8 órát fáradtnak érzi magát
- hormonális egyensúlytalanságok, nőgyógyászati megbetegedések, hüvelyi irritációk visszatérnek, vagy folyamatosan fennállnak
- visszatérő húgyúti fertőzések
- ingadozó vércukorszint, inzulinrezisztencia súlyosbodása
- hízási vagy fogyási nehézségek
- májértékek évről évre romlanak
- mellékvesekimerülés jelei, és annak következményeit.
Sajnos tapasztalat azt mutatja, akik nem vagy részlegesen támogatták a szervezetük egészségét, nem alapoktól regenerálták az emésztőrendszerüket, nem csökkentik a gyulladást a szerveztükben, visszatérnek azokhoz a szokásokhoz melyek megbetegítette őket, vagy csak keresnek, keresnek és keresnek, teszek sokasága, ráolvasás, leolvasás, rengeteg szuper étrendkiegészítő, csúcsgyógyulást ígérő hamis marketing fogások, vagy 4-5 ételintolerancia teszt, mert abban látják a megoldást, és a hátha érzést, hogy akkor csak pár alapanyagot kell elhagyni, csalódottság érzés fogja őket átjárni közép, hosszútávon.
Hogy látom én … ?
Mámor, elkerülő magatartás, felelősségvállalás után jön a kijózanodás, mert csak nem jön a várva várt gyógyulás, sőt egyre több a tünet, mely felüti a fejét.
És akkor folytatódik a próbálkozás…. de legtöbb esetben csak próbálkozás… mert cselekedni nehéz, mert szembesítő, szembesítő az élet minden területén, nemcsak az életmódváltás területén.
Sokan rájönnek, hogy hohóóó, ha vállalom hogy belállok az életembe, az egészséget szolgáló új szokásokat veszek fel, akkor rendet kellene tenni a magánéletben, a házasságban, a munkában, kiderül, hogy a barátok nem is barátok, csak érdekkapcsolódások, hogy a pótcselekvések, melyeket az ember nap mint nap űz, megbetegítő mentálisan és fizikálisan is.
… nem figyelünk, nem hogy másra, de magunkra sem.
Ha valaki fertőző megbetegedésben szenved vajon miért nem tiszteli a körülötte lévőket, a munkatársait, a barátait, hogy nem fertőzi őket meg ?
Vajon miért nem elterjedt a nyugati kultúrában, hogy a fertőző beteg felvesz egy maszkot, ezzel megóvva embertársait ? Miért nem tud otthon pihenni, szembenézni miben is van, picit lassulni.
Egy-egy vendég táplálkozási naplójából, napi szokásaiból egyértelműen jól megállapítható, hogy az immunrendszere hogyan is működik, mennyire fogja elkapni a téli fertőzéseket, az mennyire hat a szervezetére, hormonrendszerére, pajzsmirigyre, bélflórára, bőre állapotára …
Két eseményre hívnám fel figyelmét, melyre már csak a hétvégén tud kedvezményesen jelentkezni :
2024. október 16- i online fórumest, melynek témái :
- hogyan erősítsük, készítsük fel immunrendszert a téli időszakra
- mellékevese kimerülés, és társbetegségei
- emésztőrendszer és bélflóra regenerálás
Kéz a kézben 18 napos program, 2024. október 18 -án indul, melynek főbb témái:
- bélregenerálás
- gyulladáscsökkentés
- immunrendszer
- emésztőrendszer
- hormonrendszer
A Kéz a kézben programban mi az amit közösen teszünk ?
- Támogatjuk az immunrendszerünket, hogy védettebb legyen emésztőrendszerünk a vírusokkal, fertőzésekkel szemben, megvédve, támogatva a sérülékeny bélflórát.
- Bélflóra, máj, hasnyálmirigy, hormonrendszer egészségét segítjük, étrenddel, mozgással, új szokások kialakításával
- Inzulint, vércukorszintet szabályozunk, táplálkozáson, mozgáson keresztül támogatjuk a vércukorszintet
- Közösen főzünk, bevásárlólista, receptjavaslatok alapján. Megosztjuk egymással a étkezéseink fotóit
- Együtt mozgunk, sportolunk. Ellazítjuk izmainkat, melyek a bélflóra felborulás miatt feszesebbé válnak, Támogatjuk a sporttal hormonrendszerünk, epénk, hasnyálmirigyünk, bélflóránk kiegyensúlyozottabb működését.
- Bél-agytengely „egészségét” (vagus nerves) ápoljuk gyakorlatokkal .Légzőgyakorlatokkal, meditációval, bolygóideget stimuláló gyakorlatokkal), hogy kevésbé szorongjunk, jobb alvásminőséget érhessünk el
- Új szokásokat alakítunk ki. A bélflóránkat, immunrendszerünket, hormonrendszerünket támogató, szokásokat alakítunk ki, szokásnapló vezetésével
Mindkét esemény részletei a Mentesöröm csoport Eseményei között elérhető.
Kéz a kézben program részletei:
Kéz a kézben 18 napos program
Jelentkezés kizárólag a mentesorom@gmail.com emailcímen számlázási cím megadásával.
Online fórumest szolgáltatási díja: 2900 Ft, október 7-t követően 3 900 Ft
Online 18 napos Kéz a kézben program részvételi díja: 15 000 Ft, október 7-t követően 19 500 Ft
Kép forrás: pinterest
