BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mentesöröm - ECPv6.15.12.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mentesöröm
X-ORIGINAL-URL:https://mentesorom.com
X-WR-CALDESC:Események Mentesöröm
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250122T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250122T200000
DTSTAMP:20260429T135737
CREATED:20241229T164715Z
LAST-MODIFIED:20241229T184730Z
UID:4539-1737570600-1737576000@mentesorom.com
SUMMARY:Miért nem működik az\, amit bélflóra regenerálódásáért teszel ? 2025 Január Workshop
DESCRIPTION:Fáradtnak\, lomhának érzed magad? \n\nEgyre több ételt nem tolerálsz\, és folyamatosan bővül az érzékenységed listája?\nHomályos a memóriád\, “agyi köddel” és fókuszálási nehézségekkel küzdesz?\nBőrödön ekcéma\, akné\, pikkelysömör\, vagy más elváltozások jelentek meg?\nGyakran érzed magad puffadtnak\, reflux kínoz\, vagy emésztési zavarok nehezítik a mindennapjaidat?\n\nHa ezek az állapotok tartósan fennállnak\, súlyosabb problémák alakulhatnak ki:\n👉 Krónikus fáradtság\, mellékvese-kimerülés.\n👉 Izom- és ízületi fájdalmak.\n👉 Gyulladásos bélrendszeri betegségek\, zsírmáj\, epepangás.\n👉 Autoimmun betegségek\, mint a Hashimoto vagy más pajzsmirigyproblémák.\n👉 Hormonális egyensúlyhiányok\, immunrendszeri gyengeség. \n💡 De van megoldás!\nAz Mentesöröm idei első workshopja segít neked abban\, hogy megértsd a bélflóra regenerálásának alapjait\, és elindulj egy hosszú távú gyógyulás útján. \nMire számíthatsz?\n✅ Egy 50-60 perces előadásban gyakorlati tanácsokat kapsz\, tapasztalatokkal és sikertörténetekkel.\n✅ Az esemény után interaktív kérdezz-felelek szekcióval segítek tisztázni a felmerülő kérdéseidet.\n✅ Akik élőben részt vesznek\, ajándékot kapnak: egy exkluzív bélflóra regeneráló tápanyagajánlót\, hogy azonnal elkezdhesd a gyakorlati megvalósítást. \nRészletek:\n📅 Időpont: 2025. január 22.\, 18:30–20:00\n🌐 Helyszín: Online\n💰 Részvételi díj: 4.900 Ft (számla ellenében)\n📩 Jelentkezés: mentesorom@gmail.com (számlázási cím megadásával) \nHa az élő adásról lemaradsz\, a workshop felvétele utólag is megtekinthető!\n👉 Jelentkezési határidő: 2025. január 18. \nNe hagyd\, hogy az egyensúlyhiány tovább gyengítse a tested! Tedd meg az első lépést a gyógyulásodért\, és csatlakozz hozzánk! 🌱 \nJelentkezz itt: https://mentesorom.com/kapcsolat/ \n 
URL:https://mentesorom.com/esemeny/miert-nem-mukodik-az-amit-belflora-regeneralodasaert-teszel-online-workshop/
CATEGORIES:Fórumest
ORGANIZER;CN="Mentes%C3%B6r%C3%B6m Szab%C3%B3 Bea":MAILTO:mentesorom@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250219T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250219T200000
DTSTAMP:20260429T135737
CREATED:20250215T113420Z
LAST-MODIFIED:20250215T130158Z
UID:5159-1739989800-1739995200@mentesorom.com
SUMMARY:WORKSHOP A HOSSZÚTÁVÚ GYÓGYULÁSÉRT - FEBRUÁR 19.  Reflux és emésztési gondok ? Megmutatom hogyan gyógyulhatsz !
DESCRIPTION:REFLUX ÉS EMÉSZTÉSI GONDOK ? \nMEGMUTATOM HOGYAN GYÓGYULHATSZ HOSSZÚTÁVRA ! \n \n\nWORKSHOP TÉMÁI \n\nMIÉRT NEM MŰKÖDIK AZ\, AMIT A BÉLFLÓRA REGENERÁLÁSÉRT TESZEL\nREFLUX\, ahogyan mi  gyógyulunk\n\nDiétázol\, mégis újabb tünetek jelentkeznek? \nMilyen rejtett tápanyagok hátráltatják a gyógyulást? \nHa a megszokott módszerek nem működnek\, itt az ideje más szemszögből nézni a problémára! \nKINEK SZÓL A WORKSHOP ? \n\nHa szeretnéd végre megérteni tested jelzéseit és az összefüggéseket\nHa valódi\, hosszú távú megoldást keresel\, nem csak tünetkezelést\nHa nem működtek a diétás próbálkozásaid (FODMAP\, hisztamin\, ételintolerancia\, reflux diéta)\nAkik olyan személytől szeretnének tanulni\, aki maga is megtapasztalta az intolerancia\, emésztőszervi megbetegedés\, hormonális egyensúlytalanság tünetegyütteseit\, bőrtünetek kíséretében.\n\nMIRŐL SZÓL A WORKSHOP? \n\nA havonta megrendezendő workshopokon olyan összefüggéseket vizsgálunk\, amelyek megléte esetén csak egészében lehet sikeresen kezelni a problémákat:\nBőrtünetek: urticaria\, csalánkiütés\, ekcéma\, pikkelysömör\, allergiák\, pirosodás\, ödémák.\nEmésztőrendszeri zavarok: bélflóra felborulása\, IBS\, SIBO\, hisztamin- és fruktózintolerancia\, reflux.\nMáj\, epe\, hasnyálmirigy működési zavarai.\nSzív- és érrendszeri problémák: vérnyomás\, vérrögösödés\, koleszterin.\nInzulinrezisztencia és hormonális egyensúlytalanságok: terméketlenség\, PCOS\, miómák\, endometriózis\, pajzsmirigybetegségek.\n Autoimmun folyamatok: ízületi gyulladások\, pajzsmirigyproblémák\nImmunrendszeri gyengeség és mitokondriális működés.\nBolygóideg – agy – béltengely kapcsolat\nMellékvese kimerültség: állandó fáradtság\, fejfájás\, enerváltság\, szorongás.\n\nA teljeskörű szemlélet segítségével feltárjuk\, miért alakulnak ki évről évre újabb tünetek és betegségek\, a diéták ellenére. \nGyakorlati tanácsokkal és módszerekkel kiegészítve mutatjuk be a gyógyulás lehetőségeit. \nKét nagy témával készülünk a workshop előadására: \n\nFolytatjuk a januári workshopon elkezdett témákat\, melyek azok a tápanyagok\, melyek a közhiedelemmel ellentétben nemhogy segítik\, de egyenesen gátolják a gyógyulást.\nReflux kezelése – táplálkozáson keresztül\n\nAZ ELŐADÁST KÖVETŐEN LEHETŐSÉG NYÍILIK KÉRDÉSEKET FELTENNI. \nESEMÉNY RÉSZLETEI \nIdőpont: 2025. február 19. (szerda) 18:30-20.00 előadás+eszmecsere \nHelyszín: Google Meet (online) \nFelvétel: Utólag is visszanézhető! \nRészvételi díj: 4 900 Ft \nJelentkezés: mentesorom@gmail.com\, számlázási cím megadásával. \nJELENTEKEZEM kiszabadulok a tüneteim fogságából \n\n\n \nwww.mentesorom.com
URL:https://mentesorom.com/esemeny/februar-workshop-februar-19-reflux-es-emesztesi-gondok-megmutatom-hogyan-gyogyulhatsz/
LOCATION:Google Meet online tér
CATEGORIES:Fórumest
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mentesorom.com/wp-content/uploads/2025/02/Lyukas-bel3.jpg
ORGANIZER;CN="Mentes%C3%B6r%C3%B6m Szab%C3%B3 Bea":MAILTO:mentesorom@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250221T073000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250311T073000
DTSTAMP:20260429T135737
CREATED:20250215T120031Z
LAST-MODIFIED:20250215T130100Z
UID:5166-1740123000-1741678200@mentesorom.com
SUMMARY:18 nap az erősebb immunrendszerért és jobb emésztésért\, hormonegyensúlyért\, egészségesebb bőrért
DESCRIPTION:További részletek itt: https://mentesorom.com/kez-a-kezben-18-napos-program/\n 
URL:https://mentesorom.com/esemeny/https-mentesorom-com-kez-a-kezben-18-napos-program/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mentesorom.com/wp-content/uploads/2025/01/gyere-velem-kez-a-kezben-hogy-ne-csak-tuleld-de-meg-is-eld-az-eletet-2.png
ORGANIZER;CN="Mentes%C3%B6r%C3%B6m Szab%C3%B3 Bea":MAILTO:mentesorom@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260314
DTEND;VALUE=DATE:20260329
DTSTAMP:20260429T135737
CREATED:20260210T115235Z
LAST-MODIFIED:20260311T120907Z
UID:5764-1773446400-1774742399@mentesorom.com
SUMMARY:Gyakorló csoport
DESCRIPTION:Március 14-én elindítom a 15 napos Krónikus Gyulladáscsökkentő Gyakorló Csoportomat. \nEz nem egy újabb elméleti kurzus. Ez egy 15 napos\, kézen fogva vezetett utazás\, ahol pontosan azt a BIZTONSÁGOT adjuk meg a szervezetednek\, amiről ma beszéltem. \nMit fogunk csinálni ez alatt a 15 nap alatt? \n\n\nHelyretesszük az alapokat: Receptekkel\, menütervvel és protokollokkal regeneráljuk az emésztőrendszert és a bélflórát. \n\n\nLehúzzuk a gyulladást: Megnyugtatjuk a gyomornyálkahártyát és támogatjuk a májad\, a nyirokrendszered munkáját. \n\n\nKiszállunk a stresszből: Megmutatom a saját\, bevált bolygóideg-gyakorlataimat és mentálfitnesz tippjeimet\, amikkel a szorongásod végre alábbhagyhat. \n\n\nHormonális egyensúly: Stabilizáljuk a vércukrodat\, hogy ne a kényszerevés irányítson\, és a női egészséged is támogatást kapjon. \n\n\nEz egy maximum 30 fős\, zárt közösség\, ahol nem leszel egyedül. Ott leszek veled\, válaszolok a kérdéseidre\, és segítek átültetni a gyakorlatba azt\, amit eddig csak könyvekben olvastál. \nHa eleged van abból\, hogy a tüneteid fogságában élsz\, és végre egy élhető\, fenntartható útra lépnél\, gyere és tarts velünk. A program ára 25 000 Ft \, amiért egy teljes havi hozzáférést és egy életre szóló tudást kapsz. \nHogyan csatlakozhatsz? Minden részletet megtalálsz a https://mentesorom.com/gyakorlocsoport-alacsonyszintugyulladas-regeneralas/ oldalon\, vagy ha kérdésed van\, írj nekem közvetlenül a mentesorom@gmail.com címre.
URL:https://mentesorom.com/esemeny/gyakorlo-csoport/
ORGANIZER;CN="Mentes%C3%B6r%C3%B6m Szab%C3%B3 Bea":MAILTO:mentesorom@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR